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BCAA

 

トップアスリートの間では常識だったBCAAですが、今やトップアスリートに限らずスポーツやエクササイズをするすべての人に注目されています。

私たちの体の60%が水分でできているのはご存知ですよね。
その残りの40%のうちの半分がタンパク質でできているのですが、そのタンパク質はおもにアミノ酸から構成されていることはご存知でしたか?

アミノ酸は生命の源とも呼ばれる地球に生存する最も古い栄養素で、体の細胞、ホルモン、酵素などを形成する他、さまざまな重要な機能を担っています。
このアミノ酸には20種類以上もの種類があり、その中には体内で作られるものと作られないものがあります。体内で作り出せない9種類の必須アミノ酸のうちのロイシン、バリン、イソロイシンの3種類のアミノ酸から構成されているのがBCAAです。

 

BCAAを構成しているロイシン、バリン、イソロイシンの3種類のアミノ酸は筋肉のエネルギー源として利用されやすいとされています。そのため、BCAAを多く摂取することで筋肉組織の原料が豊富になり筋力アップにつながると言うわけです。
また、BCAAは筋繊維を構成するたんぱく質の主な成分で、運動などによって切れた筋繊維を復元する助けをし、その復元によって筋肉がより強くなります。

BCAAの一つのロイシンはインスリンの分泌を促進し、ブドウ糖をエネルギーとして筋肉で利用することにも貢献したり、筋肉のグルコーゲンをエネルギーに変換する際にも必要とされるので、ロイシンの不足は筋肉だけでなく全身の活力低下にもつながります。

アミノ酸はエネルギー源としても使われることから持久力を高めるためにとても大切なものなのです。運動中にスタミナ切れを感じるようならBCAAが大変オススメです。

BCAA

 

 


アミノ酸BCAA (分岐鎖アミノ酸)
Branched Chain Amino Acids


商品ID:NOW-0018


・メーカーの都合により、製品のパッケージデザインは、予告無く変更される場合がございます。

メーカー:

Now


内容量:60カプセル (約8~15日分)
【カテゴリー】 (同類の商品を検索)

サイト通常価格:0円($20.18)
特別販売価格:0円($15.61)



【商品の詳細】
BCAA(Branched Chain Amino Acids)はロイシン、バリン、イソロイシンの三種類のアミノ酸から構成されており、これらのアミノ酸は筋肉のエネルギー源として利用されやすいとされています。そこで、BCAAを多く摂取することで筋肉組織の原料が豊富になり筋力アップにつながると言うわけです。

分岐鎖アミノ酸は筋繊維を構成するたんぱく質の主な成分で、運動などによって切れた筋繊維を復元する助けをし、その復元によって筋肉は太くなっていきます。また、アミノ酸はエネルギー源としても使われるため持久力を高めるために大切なものです。それは、この分岐鎖アミノ酸が筋肉で合成された後分解されてエネルギーにもなるからです。

分岐鎖アミノ酸の一つのロイシンはインスリンの分泌の促進しブドウ糖をエネルギーとして筋肉で利用することにも貢献したり、筋肉のグルコーゲンをエネルギーに変換する際にも必要とされます。そのため、ロイシンの不足は筋肉だけでなく全身の活力低下にもつながります。

BCAAは運動することにより筋肉内で消費され、不足すると筋肉疲労や筋肉痛、肉離れの原因になります。慢性の場合、足腰の筋力低下や腰痛の原因にもなってしまいます。
しかしながら、これら3種のアミノ酸は体内で作ることが出来ないので食事で摂られるプロテインによって摂取しなければなりません。そんな時に手軽にお召し上がりいただけるBCAAのサプリメントがオススメです。

【使用方法】
1日4~8カプセルを目安にお召し上がりください。  
【成分の詳細】
【4カプセル中】 L-ロイシン1600mgL-イソロイシン800mgL-バリン800mgその他: ゼラチン ステアリン酸  


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